适合血糖高的人吃的点心
婆婆血糖高，过节了大家都在吃美味的甜品，给老太太做个咸香口味的酥点吧。
149克
64克
159克
2215
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/12
点击查看大图
面粉加油，水拌匀，揉至面团光滑滋润，盖保鲜膜静止10分钟。
-
步骤2/12
点击查看大图
面粉加油拌匀搓酥，分成五份备用。
-
步骤3/12
点击查看大图
黑白芝麻压碎，加入面粉中和其他粉料拌匀加入食用油拌匀分成五份。
-
步骤4/12
点击查看大图
油皮包入油酥，用虎口收口法包裹严实。
-
步骤5/12
点击查看大图
用手按扁，擀成长条从上往下卷起来，盖保鲜膜松弛10分钟。
-
步骤6/12
点击查看大图
再次擀开从上往下卷起来，盖保鲜膜松弛10分钟。
-
步骤7/12
点击查看大图
按扁把四个角收进去，擀开成饼皮，包入馅心用虎口收口法包裹严实，依次做好。
-
步骤8/12
点击查看大图
按扁擀成长条从上往下卷起来，
-
步骤9/12
点击查看大图
一切为二，再从中间切开成鸭尾状。
-
步骤10/12
点击查看大图
鸡蛋只用蛋黄搅匀，刷蛋液。
-
步骤11/12
点击查看大图
烤箱提前预热10分钟，上火190℃，下火180℃，烤18-23分钟，看状态成金黄色出炉。
-
最后一步
点击查看大图
漂亮的鸭尾酥做好了。
每次卷起来松弛10分钟后再做，要不然容易破酥，非常适合血糖高人食用的一款点心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-01
适合血糖高的人吃的点心的相关分类
适合血糖高的人吃的点心的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105207人看过 -
荞麦团子~高血糖推荐～
128812人看过 -
干豆腐卷金针菇（血糖高版）
38232人看过 -
早餐饱腹控血糖燕麦小米玉米粥
14789人看过 -
降血糖的鹰嘴豆素丸子
101734人看过 -
#秋天怎么吃#三色藜麦燕麦大米饭 减肥健身、控制血糖
666781人看过 -
#一道菜表白豆果美食#降血糖佳选虾仁豌豆尖
84827人看过 -
不升血糖的桔子罐头
100040人看过 -
调经补血糖水蛋
110993人看过 -
补气血糖水
14812人看过 -
一款连高血糖的人也能享用的蛋糕
197661人看过 -
菠萝咕咾肉，咬一口不老的灵魂
11681523人看过
