蒜香鸡腿
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24克
67克
31克
608
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡腿反复冲洗浸泡干净,放入蒜末、姜片、白胡椒粉,倒入盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜,抹匀,给鸡腿做按摩让其吸收,腌制30来分钟
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步骤2/3
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锅中加油,放入鸡腿,煎至两面变色
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最后一步
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将碗中剩余腌汁倒入锅中,加水没过鸡腿,中小火30分钟左右,收汁,可撒葱花、芝麻更美观
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-29
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