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热饮|鲜奶芋泥蜂蜜西米露

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芋头真是块宝藏呀,用处太多了,可以拿来炖汤、蒸排骨,甜的咸的都好吃,还可以保护牙齿增强免疫力美容养颜预防便秘最关键可以帮助减肥 不过毛芋头汁液含有生物碱,对皮肤有刺激作用,所以在给芋头去皮的时候,记得带上手套
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9克
10克
55克


331
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/13

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小贴士

西米与水的比例是1:15,做芋泥的时候芋头与牛奶的比例大概1:1,觉得牛奶比例太高,也可以多加点纯净水混合 蜂蜜如果是固体的话要先隔热水化开 西米也可以换成珍珠或者琼脂 我的杯子容量是360毫升的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-29

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