‼️现吃现烤超省时|微波炉烤红薯

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红薯是很好的早餐选择哦秋天吃红薯好处超多，红薯含有超多的膳食纤维、维生素、矿物质、胡萝卜素，可以护眼、保持血管弹性、抗氧化、降低中风。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

吸水纸 2张

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
红薯清水洗净，用吸水纸擦干。
最后一步点击查看大图
放入微波炉高火加热3分钟，翻面再加热3分钟，即可食用。

小贴士

⚠️网上有很多红薯做法，要求用纸包裹住红薯进烤箱加热，千万千万千万不要这么操作‼️‼️‼️ ❌第一次烤红薯就是包纸烤的，正个红薯在冒烟，厨房、过道到处是呛人的烟味，差点把微波炉烧坏。过来人的前车之鉴，按照我的示范方法一定不会翻车哦！ ⭕️喜欢吃红薯干的朋友，可以选择比较瘦的红薯，正反两面加热5分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-28

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