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番茄鸡胸肉丸汤

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走壹的美食日记

秋补正当时，但又怕长肉？ 不慌~~ 赶紧看过来！~学会这道汤你就可以安心贴“秋膘”啦！ 番茄酸酸甜甜的汤底超级开胃，鸡胸肉丸因为加入了马蹄丁，吃起来口感清脆，鸡胸肉因为胡萝卜和白胡椒粉的加入，一点都不腥，害怕腥味的宝宝们完全不用担心~ 食材也都很家常，但味道很惊艳，我个人超级喜欢，一个人可以喝完一整碗。而且鸡胸肉这么健康的料理，完全不用担心吃了长肉肉，秋补餐桌bi备呀~~
营养分析 查看详情

12克
55克
41克

484
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块（约350g）
、
干香菇 一小把
、
胡萝卜（切丁） 1/4根
、
马蹄（切丁） 3个
、
鸡蛋 1个
、
白胡椒粉 适量
、
生抽 1汤勺
、
耗油 1汤勺
、
盐 一小撮
、
玉米淀粉（可选） 1-2汤勺
、
番茄（汤底） 1个
、
番茄酱（可选） 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-27

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