菠菜早餐饼 宝宝辅食食谱
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12个月以上 可甜可咸,蔬菜、肉肉也是随便往里加的,随心变出一份适合全家人口味的早餐来,怎么搭都是特别的相配。
营养分析
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47克
49克
48克
803
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉50克 / 鸡蛋3个菠菜80克 / 虾皮5克 辅料:油 / 鲜菇粉 / 盐
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步骤2/11
菠菜放入沸水锅中焯水,去除草酸。
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步骤3/11
捞出后过一遍凉水,拧一拧,挤去多余水分。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-09-27
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