家庭主妇也是一项很重要的工作，需要照顾好自己和家人的饮食起居，穿衣吃饭，身体状况，而烹饪出一家人都爱吃的饭菜更是头等大事了，什么季节吃什么菜，喜欢的就是最好的，正值秋分时节，煲一碗软糯香甜的南瓜粥，温暖了季节，也温暖了身心！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
1克
4克
76克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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南瓜去皮，皮比较硬，注意不要切伤手指
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改刀切成小块
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电饭锅煮起来很方便的哦！米洗净，煮粥不需要很多米
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步骤4/6
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加入南瓜，喜欢稀点的就多放点水，喜欢粘稠的就少放点水，按稀饭按键，一键搞定
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加入白糖拌匀即可出锅啦！甜度随自己喜好加减哦！
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最后一步
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吃饱穿暖，秋天不感冒
有着促进消化、补血养颜、促进睡眠以及增强免疫的良好功效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-25
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