猕猴桃果酱
猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助 消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
6克
8克
397克
621
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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猕猴桃洗净去皮
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步骤2/5
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切成小块儿，要把白芯去掉，白芯不容易煮烂
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步骤3/5
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加入白砂糖搅拌均月，放置一个半小时。
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步骤4/5
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倒入锅内，小火熬制。待粘稠了挤入适量柠檬汁
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最后一步
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熬到这样就可以关火啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-24
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