是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
腐竹木耳西兰花的做法 点击查看大图

腐竹木耳西兰花

浏览 151708 · 收藏 3247
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花好月圆128

像花儿一样呈现在你面前的，凉拌腐竹木耳西兰花，口感清爽，营养开胃，凉拌美食，更大的保留了食材的营养，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

39克
78克
76克

897
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
西兰花 200克
、
木耳 30克
、
腐竹 150克
、
蒜 适量
、
蚝油 适量
、
米醋 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

木耳腐竹用凉水泡发

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

换个做法

腐竹木耳西兰花的其他做法

腐竹木耳西兰花的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

腐竹木耳西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许