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芦笋炒虾仁

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will121

我家娃最喜欢的虾仁的一种做法就是和芦笋同炒。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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22克
39克
48克

543
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 150克
、
芦笋 250克
、
蒜蓉 少许
、
黑胡椒粉（腌制虾仁） 少许
、
橄榄油（腌制虾仁） 几滴
、
盐 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

芦笋焯水的时候，锅里加点食用油和食盐可以更好的保持芦笋的翠绿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-23

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