是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一的做法 点击查看大图

油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一

浏览 203506 · 收藏 3517
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

熊猫半糖

鲜味的来源很多，出去味精、鸡精等鲜味剂以外，我最喜欢的还是食物本身的鲜味，海鲜自带鲜味这个都知道，菌类也是鲜味的来源，你知道吗？要不怎么会有蘑菇精这个调料名字。水中鲜和地上鲜合在一起就是“鱿菇双鲜”。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

12克
19克
19克

232
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 1条
、
尖椒 1个
、
蟹味菇 60克
、
蒜 1瓣
、
香菜 1根
、
盐 5克
、
糖 5克
、
味达美臻品蚝油 15毫升
、
味达美美极鲜酱油 10毫升
、
味达美冰糖老抽酱油 3克
、
孜然 10克
、
香油 1勺
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、一汁成菜使这道美味可口的菜制作难度降低，孩子都可以尝试着做，一炒一倒一混合对于朝九晚五的上班族也很友好； 2、菌类不局限于蟹味菇，也可以替换成杏鲍菇或白玉菇，不建议用香菇，抢味； 3、可以吃辣的朋友还可以加点辣椒一起炒；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

换个做法

油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一的其他做法

油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 清热去火 绿豆糕 更多

油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许