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日式海苔肉松烤饭团的做法

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日式海苔肉松烤饭团

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剩米饭不要浪费，搭配海苔碎和肉松做成日式烤饭团。刷上酱汁，再烤一烤，好吃到爆~

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32克
17克
112克

805
千卡

0胆固醇，适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

剩米饭 300克

、

食用油 2勺

、

海苔碎适量

、

沙拉酱适量

、

肉松适量

、

生抽 2勺

、

耗油 2勺

、

白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
先做酱汁，生抽+耗油+白糖倒入碗中，搅拌均匀，放一旁备用
步骤2/14 点击查看大图
剩米饭倒在碗中，加入食用油和海苔碎
步骤3/14 点击查看大图
混合搅拌均匀
步骤4/14 点击查看大图
饭团模具，放入一部分米饭
步骤5/14 点击查看大图
挤上沙拉酱
步骤6/14 点击查看大图
放上肉松
步骤7/14 点击查看大图
再放上米饭
步骤8/14 点击查看大图
盖好压紧
步骤9/14 点击查看大图
脱模，饭团就做好了（没有模具的可以用手捏哦~）
步骤10/14 点击查看大图
把做好的饭团，摆放在烤盘上
步骤11/14 点击查看大图
两面都刷上提前做好的酱汁
步骤12/14 点击查看大图
放进预热好的烤箱中，上下火180℃烘烤10分钟即可
步骤13/14 点击查看大图
烤好的饭团表面焦焦的，还有入味的酱汁，特别好吃
最后一步点击查看大图
一口下去，有海苔还有肉松，超满足

步骤1/14

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小贴士

1.每个烤箱温度都不同，温度时间仅供参考。 2.没有模具的可以放在保鲜袋里裹紧，再整理成想要的形状
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-21

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