红枣豆浆
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。 黄豆含有大量的不饱和脂肪酸，能阻止胆固醇的吸收，而含有的膳食纤维可以促进人体消化。 两者结合就是最佳滋补饮品了。 参与活动: #入秋滋补正当时#
16克
35克
53克
420
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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准备好所需食材，黄豆不用提前泡发，用破壁机自带量杯量取一杯干豆的量即可
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步骤2/7
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黄豆清洗赶紧倒入臻米破壁机内，红枣剪碎去核也加入破壁机
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步骤3/7
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水量加到最大水位量
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步骤4/7
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选择破壁机豆浆功能，开始工作
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步骤5/7
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等待破壁机搅打
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步骤6/7
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一杯香浓醇厚的红枣豆浆完成✅
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最后一步
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口感顺滑无颗粒，完全煮沸，喝的时候小心烫嘴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
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