来吧！金色的粥，零难度，三步让你内心暖意满满。《金色羊肉粥》
灵感一现，佳品呈上。羊肉属热性食物，能够润肤养颜。它和胡萝卜搭配在一起，不但可以去除膻味，而且可以暖身补气，是适合冬天吃的一道菜 。
2克
20克
184克
808
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
大米淘洗干净控干水，将胡萝卜用擦茸器擦成胡萝卜茸，和大米，一汤匙食盐，油混合拌匀备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
嫩羊肉切薄片，加入姜丝、少许酱油、食盐、胡椒粉、白糖、白酒，油抓匀备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
沙锅放足量的水，煮开加入米搅动十几下，再次煮开之后调小火盖上锅盖慢熬（注意别让米汤溢出来了，锅盖可斜盖半严实），其间多次搅动一下。
-
最后一步
点击查看大图
粥汤稍浓稠时，将腌制好的羊肉倒入煮开约10分钟后，根据自己口味调味。成品被大量的胡萝卜素包裹着，汤色金黄，清甜绵润，好吃极了。
1.羊肉切薄片之无需多煮。
2.擦茸剩余的胡萝卜块可另炒或切片（丁）一起炖粥，无需浪费。
3.由于腌羊肉和米时放有盐和糖，胡萝卜也自带甜味。我的不需另调味，但需根据个人的需求灵活运用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-17
粥的其他做法
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
滋补羊肉粥#月子餐吃出第二春#
537999人看过 -
#肉食主义#牛肉粥
147979人看过 -
素炒三丝
1145869人看过 -
#苏泊尔智能电饭煲#滋补羊肉粥
25663人看过 -
牛肉粥
1770563人看过 -
红糖姜枣茶
1081115人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5200387人看过 -
肉粥
40549人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
620794人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
706223人看过 -
菜心炒鱼饼
154290人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16207641人看过
