糙米饭
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五谷加点豆,营养均衡又营养。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
玉米碴
50克
、
红小豆
30克
、
精白米
50克
烹饪步骤
-
步骤1/1
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玉米碴和红小豆提前泡7-8小时,再把白米洗净到在一起水没过食材1厘米就好,按煮饭键就OK。
小贴士
家里有小孩和老人的,粗粮减少一些,水稍微多加点,老人小孩子易消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
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