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土豆虾饼

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哈哈哈，这个搭配你肯定做过，土豆虾肉饼，号称宝宝辅食届的王牌搭配。总吃一个口味，难免会腻歪的呀，像我这样加点灵魂的牛肉小鲜料。参与活动: #金龙鱼精英100%烘焙大师赛#

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0克
8克
13克

84
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 60g

、

虾肉 30g

、

西兰花 10g

、

胡萝卜 10g

、

牛肉小鲜料 5g

、

海苔 6片

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备材料：土豆 60克、虾肉 30克、西兰花10克、胡萝卜10克、牛肉小鲜料 5克、海苔6片。
步骤2/14 点击查看大图
土豆切成薄片，放入锅中蒸熟。
步骤3/14 点击查看大图
西蓝花焯水切碎。
步骤4/14 点击查看大图
胡萝卜也切得碎碎的。
步骤5/14 点击查看大图
准备好的虾仁切成小块。
步骤6/14 点击查看大图
放入搅拌机中打成泥。
步骤7/14 点击查看大图
蒸好的土豆压成泥。
步骤8/14 点击查看大图
步骤9/14 点击查看大图
土豆泥中加入虾泥、切好的蔬菜和牛肉小鲜料。
步骤10/14 点击查看大图
所有食材搅拌均匀。
步骤11/14 点击查看大图
用手揪出一下块，压成饼。
步骤12/14 点击查看大图
锅中刷油，把虾兵煎至熟透。
步骤13/14 点击查看大图
最后裹上一层海苔就ok啦。
最后一步点击查看大图
看这金黄的超诱人的吧，日式风贼足，味道也是好的不得了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-13

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