火龙果酸奶昔
火龙果有排出体内毒素的作用，火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性粘性的物质，能够和人体内的一些重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。火龙果还有预防贫血的作用，火龙果中的含铁量，比一般水果要高，铁是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的一些元素，摄入适量的铁质，还可以达到预防贫血的目的。另外火龙果还有润肠通便的功能，火龙果当中还有丰富的膳食纤维，还有一些粗纤维成分，加上火龙果的果肉中那些芝麻状的粒子，都有促进胃肠蠕动的作用。 @Uringo七彩叮当
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步骤1/8
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红龙果切半
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步骤2/8
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用勺子挖出半个，倒进豆浆机
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步骤3/8
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倒进不超过最高水位的酸奶
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步骤4/8
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机器进入果汁模式，启动—功能—启动1分钟完事
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步骤5/8
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美美的红龙果酸奶昔就做好了，酸酸甜甜很好喝，没有在其他的果汁吧吃到过，所以想吃只有自己做啦
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步骤6/8
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连喝了2杯
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
火龙果酸奶昔的其他做法
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