番茄炒丝瓜
番茄和丝瓜,是夏天的应季食材,从小吃到大太熟悉不过;但是用番茄来炒丝瓜,不怕您笑话,还真没吃过,大姑娘上轿头一回啊。 今儿咱就来验证下,此外为丰富它的口感,我还加了一小把豌豆在里面,嘿,别说,味道还真的好吃,酸酸咸咸,软软糯糯的,开胃又下饭,连卤汁也没浪费,又拌了半碗米饭,不小心又吃撑了~~~ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/12
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备好食材,另外我还备了一些豌豆丰富口感
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番茄洗净去蒂,切小块
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豌豆洗净,香葱切末
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丝瓜刨去外皮
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步骤5/12
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洗净后切滚刀块
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步骤6/12
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加半小勺盐抓下,防止变黑,然后再冲洗一遍
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步骤7/12
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锅炒烧热,放食用油,下入丝瓜
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步骤8/12
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再放入豌豆翻炒均匀,炒至断生后盛出
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步骤9/12
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重新放油,下葱花煸香,再放入番茄
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煸炒出汁后,加入少许清水和食盐
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烧开后,将丝瓜和豌豆重新入锅
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最后一步
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翻炒均匀后,沿锅边淋少许淀粉水
1、购买丝瓜时,要购买不易发黑的丝瓜,其实商贩们很清楚他们卖的丝瓜品种。
2、教大家一个防止丝瓜变黑的小窍门:切好后加少许食盐抓下,不过最好是现切现做不要放太久。
3、此外番茄,要选成熟的一点,加葱花煸炒出汁,这样香甜不酸,口味更好。
4、出锅前淋少许淀粉水,可让汤汁更加浓稠,且颜色也好看;有条件还可以淋少许熟油,色泽更亮丽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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