隔壁小孩不在家?gei嘎嘣嘎嘣脆的鸡米花
15克
89克
35克
621
千卡
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步骤1/9
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将鸡胸肉1000g切成块
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步骤2/9
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加入白糖2g,盐10g,胡椒粉2g,花椒粉2g,辣椒粉2g,姜丝15g,搅拌均匀
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步骤3/9
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再加入淀粉20g,鸡蛋1个,继续搅拌均匀
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步骤4/9
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好了放入冰箱冷蔵一个小时
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步骤5/9
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腌好的鸡胸肉到时间取出
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步骤6/9
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直接沾面包糠
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步骤7/9
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放入烤盘
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步骤8/9
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180度20分钟
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最后一步
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烤好的鸡米花酥酥脆脆,馋si了馋si了!这么好吃的低脂鸡米花你gei到了么?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-09
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