番茄甘蓝蟹味菇汤
最健康的食材往往只需要最简单的烹饪方式，这个蔬菜汤鲜甜酸口，关键营养超低热量。
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步骤1/6
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准备好所需要的蔬菜和调料。
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步骤2/6
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建议选用水果甘蓝，相比包心菜口感更清脆爽口，回味甘甜，菜和菇切块。
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步骤3/6
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锅里一点点油烧热，放番茄炒几分钟，出沙了后去皮，加入番茄酱。
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步骤4/6
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加入水果甘蓝和蟹味菇加水煮10分钟。
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步骤5/6
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煮到里面的蔬菜软烂就差不多入味了，加盐、白胡椒调味，不怕胖的话可以加1片芝士片，增加奶香味，会有种西式罗宋汤的口感。
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最后一步
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最后出锅开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-08
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