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减脂西红柿汤的做法

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减脂西红柿汤

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一道非常适合减脂喝的汤，油少，盐少，很健康又美味，还饱腹，所以减肥的人放心的喝吧！参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西红柿 2个

、

豆腐皮 1张

、

泡发木耳 30克

、

小白菜 3颗

、

盐 2克

、

鲜鸡汁 2克

、

生抽半勺

、

橄榄油 2克

、

胡椒粉少许

、

香油少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备两个西红柿，清洗干净后去皮切小块。
步骤2/10 点击查看大图
一张豆腐皮切丝，小白菜清洗干净切段。
步骤3/10 点击查看大图
木耳提前泡发好清洗干净切长条。
步骤4/10 点击查看大图
起锅倒入一点点橄榄油烧热后放入葱花爆香，然后在倒入西红柿翻炒，加入一点盐用铲子按压一下，炒出汤汁。
步骤5/10 点击查看大图
加入一大碗清水烧开。
步骤6/10 点击查看大图
水烧开之后放入木耳。
步骤7/10 点击查看大图
然后放入豆腐皮，小白菜。
步骤8/10 点击查看大图
放半勺生抽，一点鲜鸡汁，胡椒粉和香油调味。
步骤9/10 点击查看大图
一道健康又美味的减脂汤就做好啦！
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口感很鲜美。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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