排骨玉米海带汤
今天要跟大家分享是这道排骨玉米海带汤,海带可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用,此外海带富含多种微量元素,如碘铁和钙等。此汤口感鲜香味美,香气诱人,好喝又养生。
87克
90克
100克
1513
千卡
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步骤1/14
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准备材料
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步骤2/14
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排骨斩成小块,玉米洗净斩成小块,海带结洗净备用,姜切片
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步骤3/14
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冷水下锅,放入排骨,加入姜片
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步骤4/14
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加入1大勺味达美臻品料酒
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步骤5/14
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大火煮开,捞出浮沫,再捞出排骨冲洗干净备用
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步骤6/14
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将排骨和玉米放入砂锅中,加入水
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步骤7/14
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加入1小勺味达美清香米醋
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步骤8/14
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大火煮开
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步骤9/14
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盖上盖子,转小火慢炖40分钟
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步骤10/14
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约40分钟后再加入海带结
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步骤11/14
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大火煮开后再转小火慢炖10分钟
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步骤12/14
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最后再根据个人口味加入盐调味即可
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步骤13/14
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成品图
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最后一步
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图二
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-07
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