鸡胸肉低脂馄饨
爱健身的我在饮食上一直相当自律，少糖，少油，低盐。又因为爱做饭，所以能变着花样让单调的食材取悦自己，收到申领的太太乐鲜鸡汁真的好惊喜，这是一份幸运，更是一份信任~我得好好想个健康又低脂的菜谱，好好发挥鲜鸡汁的优势 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
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步骤1/19
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先揉好面团，趁醒面的时间做馄饨馅
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鸡胸肉剁碎~
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步骤3/19
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加入盐、鸡精、胡椒粉
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步骤4/19
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今天正好泡了香菇，加点香菇水，能让馅更润，并且非常鲜香
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步骤5/19
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加入重头戏~太太乐鲜鸡汁调味料
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然后朝一个方向搅拌上筋
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步骤7/19
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接着做馄饨皮~
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步骤8/19
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包出各种各样的馄饨
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步骤9/19
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打一个鸡蛋，做个蛋皮
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步骤10/19
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锅里下清水，煮沸后下馄饨
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加入太太乐鲜鸡汁、盐、鸡精
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煮5分钟~再加入紫菜、蛋皮、香菜及胡椒粉，就可以开吃喽
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步骤13/19
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看可爱的小金鱼~
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步骤14/19
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一次要是吃不完就可以冻在冰箱里，在工作日的早上，可以从容得拿出来，热锅下点油，然后下馄饨，加点水焖煎3分钟
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步骤15/19
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然后加入鸡蛋液
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步骤16/19
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再焖2分钟
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步骤17/19
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洒入喜欢的蔬菜，比如玉米粒、胡萝卜、香菜~
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步骤18/19
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再调一个蘸料：生抽、蚝油、黄芥末酱、太太乐鲜鸡汁调味料
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最后一步
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大功告成❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-07
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