自制祛湿糕：很详细！
湿气是万病之源。祛湿糕是很好的祛湿气的食补方法。下面分享详细的制作方法，所有食材按中医养生配比。 功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿 适用人群：湿气重、脾胃虚弱、易上火、消化不良、面黄疲倦等。
170克
191克
667克
4592
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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各种原料分类洗净晾干，然后炒熟，一定要分开炒。
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步骤2/7
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将炒熟后的豆类产品打粉，打成粉末。
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步骤3/7
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加入蜂蜜，搅拌均匀。注意：一边加一边搅拌，别一次加多了。
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步骤4/7
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揉成团后，将面团撒糯米粉，擀成大饼状。厚度约1cm左右。
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步骤5/7
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横刀切成条状，再竖刀切成丁状。
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步骤6/7
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最后撒上糯米粉，软糯又好吃的祛湿糕就完成啦～
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最后一步
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最后封瓶，赶紧做起来吧～
1.祛湿糕性平，男女老少皆宜，可以长期服用。
2.每天6-8粒，吃完记得喝杯温水哦～
可以放冰箱冷藏存放
3.注意：因为有薏米，孕妇不能吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-07
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