燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食
最近在减肥,可真的是止不住饿,还是会嘴馋吃零食;干脆自己做些健康的吧,好吃不怕胖!
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步骤1/7
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燕麦倒起来~选择做燕麦饼干一来是有独有的香气;二来粗粮饱腹感也比较强
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步骤2/7
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为了增加口味放了蔓越莓果干,这样我们就可以少放些糖了哦
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步骤3/7
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糖和奶上对比其他食谱做了改良,糖选择了代糖,0卡路里,奶也特意选择了零乳糖的产品
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加一个鸡蛋,倒在一起搅搅搅,真的不要太简单;然后让他们在一起冷静一下,燕麦会吸收多余的汤汁,变得粘稠
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步骤5/7
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放入烤箱,180度,20分钟;这是第一波烤制的饼干,因为想试试不刷油是否可以,后来发现完全没有问题,也就安心了呢
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步骤6/7
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成品真的看上去就非常健康不长胖,自己知道下了多少料的零食,更容易帮助我们控制体型哦
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最后一步
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猪猪们尝试起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-06
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