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滋补鸡汤煲

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老话说:秋天一碗汤,不用医生帮!秋天经常喝汤,不仅能补脾润肺,预防呼吸系统疾病,还能提高机体的免疫能力!入秋了,一定要经常给自己炖一锅滋补调理的汤煲,莲藕和甜玉米都有很好的润肺解秋燥的功效,是秋季汤煲的常用配料,再加入适量枸杞、红枣和土鸡一起炖汤,能起到补气益血,养心安神功效,赶紧动手试试吧!
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96克
204克
90克


2035
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
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步骤4/15

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-03

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