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减压舒缓元气清凉饮：青苹果西芹汁

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西芹富含的芹菜碱能够安定情绪，抚平烦躁与压力，让人放松，减缓头疼等，今天开学第一天，这道饮品送给学习压力大、想到开学就郁闷的学生宝贝们☆ﾐ(o*･ω･)ﾉ嘻嘻，西芹据说对高血压高血脂也有帮助，我得给外婆来一杯。这个配方，不喜欢芹菜味道的外婆和我都能喝完一整杯，怕芹菜的你也可以试试（配方是三人份哈）参与活动: #十分钟开学元气早餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西芹 2根

、

青苹果 1个

、

雪碧小半杯

、

冰块适量

、

水 800毫升

、

蜂蜜根据个人口味酌情添加

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备：西芹去除粗纤维
步骤2/8 点击查看大图
食材洗净
步骤3/8 点击查看大图
西芹切段，青苹果去核切块
步骤4/8 点击查看大图
青苹果，西芹，水，破壁机打成汁
步骤5/8 点击查看大图
杯中加入雪碧
步骤6/8 点击查看大图
加入冰块
步骤7/8 点击查看大图
倒入西芹青苹果汁
最后一步点击查看大图
拍两片薄荷丢进去，早安，元气满满又一天

小贴士

不爱芹菜的你别排斥，先试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-31

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