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五彩鲜蔬烤面饼

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一日之际在于晨，早晨作为吸收营养的黄金时间，对孩子的身心发展起着至关重要的作用。营养均衡、丰盛的早餐才足以支撑一上午的学习和运动。想到每天早早起来给孩子做早餐，就是让人头疼的事，还要讲究营养搭配，色香味俱全。要图省事直接在外面买，但走到门口，看到早点摊重油重盐的调味方式，和脏乱的就餐环境，又怎么也迈不进腿。今天为大家精心推荐的这一款快手又简单易做的早餐，花上十分钟的时间就可以搞定！快给你的孩子做上一款吧！参与活动: #十分钟开学元气早餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

焯水的面条。适量

、

鸡胸肉粒。适量

、

鸡蛋液 2个

、

各种新鲜的蔬菜粒适量

、

厨房用具

、

电磁炉

、

六寸活底膜。

、

烤箱

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好，所有材料。
步骤2/12 点击查看大图
用电磁炉平底锅，把所有的蔬菜粒和鸡胸肉粒炒至五六分熟。
步骤3/12 点击查看大图
两个鸡蛋打散搅拌成鸡蛋液。
步骤4/12 点击查看大图
准备一个六寸的活底模。
步骤5/12 点击查看大图
活底模上铺一张油纸。
步骤6/12 点击查看大图
最底下铺一层面条。
步骤7/12 点击查看大图
铺一层炒五六分熟的鲜蔬粒！
步骤8/12 点击查看大图
淋一层鸡蛋液。
步骤9/12 点击查看大图
再铺一层面条，一层鲜蔬粒，再一层蛋液！
步骤10/12 点击查看大图
提前预热烤箱，把装好的面饼放入烤箱中长层，下火200度十分钟。
步骤11/12 点击查看大图
出炉。
最后一步点击查看大图
切件。十分钟就搞定，元气满满的早餐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-31

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