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午餐肉炒鸡蛋~太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法

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午餐肉炒鸡蛋~太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤

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今天分享的超级快手菜，午餐肉炒鸡蛋，简单快手又美味，下饭下粥都不错。参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

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9克
14克
4克

150
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10分钟左右

午餐肉 1小罐

、

鸡蛋 2个

、

葱 2根

、

盐适量

、

鸡汁挤一点

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：午餐肉1小罐、鸡蛋2个、葱2根。
步骤2/12 点击查看大图
将午餐肉切成小粒。
步骤3/12 点击查看大图
香葱洗干净切成葱花。
步骤4/12 点击查看大图
鸡蛋打散调匀。
步骤5/12 点击查看大图
鸡蛋液挤入1点鸡汁。
步骤6/12 点击查看大图
鸡蛋液放入适量盐调均匀备用。
步骤7/12 点击查看大图
锅里放少许油，倒入午餐肉煎香，外表微干即可。
步骤8/12 点击查看大图
倒入鸡蛋液，填满锅底。
步骤9/12 点击查看大图
煎至定型后再翻面煎。
步骤10/12 点击查看大图
两面煎熟后撒上葱花即可。鸡蛋已放过盐，午餐肉本身带咸，所有出锅前无需再放盐。
步骤11/12 点击查看大图
香喷喷哒，鲜香美味。
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快手又美味，一口接一口，太好吃啦！

步骤1/12

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小贴士

鸡蛋已放过盐，午餐肉本身带咸，所有出锅前无需再放盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-30

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