低脂芋泥奶茶（自制）
低糖低脂，家庭简易版的芋泥奶茶，零经验的操作~脂肪低至1克。芋粉们赶紧做起来吧~
2克
25克
109克
535
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
本地的芋头，很小个，削完皮420克，两个紫薯也削好皮放着备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
切片冷水上锅大火开始蒸，紫薯蒸10钟可以捞起来，芋头蒸20分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
芋头和紫薯都倒进豆浆机里，倒两盒旺仔牛仔，按'奶昔'模式，一分钟打成泥状。
-
步骤4/6
点击查看大图
900克冷水烧开，放入4个红茶包煮一分钟，再泡一分钟捞出，把50g奶粉倒进去搅拌。
-
步骤5/6
点击查看大图
芋泥在杯子边缘涂个层，为了好看，喜欢芋泥可以多加，然后倒奶茶进去
-
最后一步
点击查看大图
拍完照就可以搅拌均匀开始喝啦，自己做的料足，比外面卖的干净。
觉得不够甜的。可以自己再加点白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-24
芋泥奶茶的其他做法
芋泥奶茶的相关分类
芋泥奶茶的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#自制奶茶
360686人看过 -
★自制10种常见奶茶☕再也不用点外卖了
621282人看过 -
#中秋团圆食味#自制黑糖珍珠奶茶
2448498人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1107833人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
732636人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
715743人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
4941975人看过 -
蒜蓉鱼片
1621018人看过 -
自制珍珠奶茶｜日食记
9528306人看过 -
中式早餐紫米芋泥奶砖软糯香甜巨巨好吃
224122人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【红豆奶茶】自制更健康
834754人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9877079人看过
