蓝莓思慕雪碗
今天给大家分享蓝莓思慕雪碗。酸奶的凉滑，水果的清新，叠堆的粒粒果实，让味蕾在分秒间感受丰富的层次感。 入口绵密顺滑，一点也没有冰沙粗糙的口感，这个天气喝超级解暑，酸酸甜甜的味道把闷热的夏天从舌尖上激活了，半小时内喝完最佳哦！
7克
8克
58克
322
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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香蕉切小段，清洗好的蓝莓和切好的香蕉段放冰箱冷冻5小时。
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步骤2/5
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破壁机中倒入冷冻好的蓝莓、香蕉段和酸奶，盖上杯盖，选择'奶昔'模式，按下'启动'键，破壁机就开始工作啦~
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步骤3/5
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把搅打好的思慕雪倒入碗中。
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步骤4/5
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最后放上蓝莓和麦片。
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最后一步
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浓厚果泥般的舌尖触感，清新香甜的果香，深深让人着迷，恨不得每天都来一杯，更别说是加了料的蓝莓味了，疯狂打call！
●水果和酸奶是制作思慕雪碗的基础食材，其他表面装饰的食材妈妈们可以随意搭配。
●宝宝的饮食越新鲜越好，建议妈妈们现做现吃。
●需要冰箱冷冻的食材妈妈们可以一起处理冷冻，这样更节省时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
蓝莓思慕雪碗的其他做法
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