Grönkål羽衣甘蓝片
这是一道非常健康美味的食物，可以当菜也可以当零食。做法也极其简单，我今天看羽衣甘蓝蛮多的，就做了两种口味，先在这里介绍第一种。
5克
5克
6克
69
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好～
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步骤1/5
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新鲜的羽衣甘蓝洗净，去掉中间的根茎，切成片，我是手撕成片。
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步骤2/5
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烤盘下面铺烘培纸或锡纸，避免粘连纸上抹点油，放上羽衣甘蓝叶片，保持点空间，撒点盐和少许油拌均。
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步骤3/5
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烤箱150度预热，羽衣甘蓝放进烤箱，约10分钟左右即可
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步骤4/5
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取出的颜色有些微黄，千万别烤焦了。自然放凉。
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最后一步
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放入盘中，口感极其脆。这是原味，适合口味比较清淡的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-16
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