营养丰富的吐司三明治
38克
44克
97克
893
千卡
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步骤1/13
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鸡蛋加入少许盐打散
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步骤2/13
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西红柿、黄瓜洗净切片,吐司片备用
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步骤3/13
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早餐机预热2分钟
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步骤4/13
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吐司片两面沾上鸡蛋液
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步骤5/13
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放入预热好的早餐机内煎至鸡蛋凝固
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步骤6/13
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撒少许黑芝麻翻面煎至微黄,拿出
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步骤7/13
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再煎另一片
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步骤8/13
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上面铺上西红柿片、黄花片
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步骤9/13
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接着放上奶酪片
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步骤10/13
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盖上之前煎好的另一片吐司片
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步骤11/13
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盖上盖子3-4分钟即可,两面金黄色取出
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步骤12/13
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斜角切开
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最后一步
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一杯牛奶一份三明治俩娃的早餐完美解决
三明治里面的配菜可按自己喜欢的口味添加……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-14
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