雪梨百合汤
今天用莲子、雪梨、百合、冰糖做一款美容养颜，滋阴润肠，败火气的佳饮，男女老少都适宜！
1克
8克
80克
305
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材和工具：清水800ml、雪梨1个、莲子35克、百合15克、冰糖适量凤梨养生机
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步骤2/8
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凤梨养生机倒入800ml清水；
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步骤3/8
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倒入切块雪梨1个、莲子35克、百合15克、冰糖适量；
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步骤4/8
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盖上盖子，选择五谷键；
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步骤5/8
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四破四煮，全程需要15分钟左右；
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步骤6/8
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结束后，按瞬间键放出；
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步骤7/8
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润肠通便，祛斑养颜，清热去火；
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最后一步
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浓稠香甜，入口丝滑，一定不要错过呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-13
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