南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤，具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下，出汗会比较多，水分会损失比较多，体内的电解质也会受到破坏。 用绿豆以及南瓜煮水能够消除，消暑止渴、利尿。不仅能够补充水分，还能够及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜去皮去瓤后，洗净切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
绿豆洗净后，冷水下锅（水量根据自己的口味适当增减，喜欢吃浓郁一点的，水量就适当少一点；喜欢吃汤多一点的，水量就适当的多一点！）
-
步骤3/6
点击查看大图
大火烧开后，转小火慢熬30分钟左右
-
步骤4/6
点击查看大图
熬至绿豆出沙时，倒入南瓜，同样大火烧开后转小火，再熬制15分钟左右
-
步骤5/6
点击查看大图
再倒入冰糖，煮5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
一碗清热解暑的南瓜绿豆汤就做好啦！冰镇以后味道更棒哦！
1.甜味可以根据自己的口味适当增减；2.不喜欢吃甜的，也可以放盐哦，这是一碗可盐可甜的南瓜绿豆汤！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-20
南瓜绿豆汤的其他做法
南瓜绿豆汤的相关分类
南瓜绿豆汤的相关推荐
-
养颜绿豆汤
9319人看过 -
#女神野餐记#乌发养颜豆浆饮品
220218人看过 -
杭三鲜
701202人看过 -
红枣绿豆汤
40330人看过 -
红枣绿豆汤
25087人看过 -
#夏日撩人滋味#「绿豆汤」
157833人看过 -
早晨一豆浆:黄豆枸杞大枣浆
15445人看过 -
红枣五谷豆浆
1380726人看过 -
韭菜鸡蛋春卷—馄饨皮版
7597930人看过 -
#无腊味，不新年#卤牛腱子
452866人看过 -
咸鸭蛋
152297人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌秋葵
774153人看过
