夏天一起运动吧~少不了的根果能量棒！
清晨，阳光，微风， 摘下囗罩，久违的掺着花香新鲜空气铺面而来 汗水，呼吸，奔跑， 带着我亲手做的能量棒一起向着奔跑前进！补充能量！ 我在能量棒中加入了美国碧根果，它不含钠，不含胆固醇，天然无麸质，超级适合健身和经食用。香蕉、谷物、蜂蜜、碧根果，烤制20分钟，就变成了这份好吃又营养满满的碧根果能量棒啦！ 趁这个夏天一起运动吧！
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步骤1/7
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准备所需要的食材。
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步骤2/7
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香蕉捣成泥，加入谷物
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步骤3/7
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蜂蜜
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步骤4/7
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加入切碎的美国碧根果，拌匀倒入模具中，表面装饰整颗美国碧根果。
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步骤5/7
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预热烤箱180度烤30分钟。
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步骤6/7
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出炉放凉切块即可。
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最后一步
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成品图
1.美国碧根果不含钠，不含胆固醇，天然无麸质，非常适合健身人士食用。
2.同时美国碧根果富含维生素、纤维和健康脂肪，能有效的补充身体所需要的能量和热量。尤其在运动间隙，可以用美国碧根果来补充能量，恢复状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-10
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