香蕉能量棒
为了家人的身体健康,每天早上变着花样做早餐,里面包含了水果坚果鸡蛋,再配上一杯热牛奶,补充能量棒棒的。当小零嘴也很不错哦!
82克
58克
218克
1753
千卡
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步骤1/12
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剥皮捣碎
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步骤2/12
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所需材料
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步骤3/12
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这是捣碎的香蕉泥
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步骤4/12
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打入鸡蛋倒入牛奶
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步骤5/12
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倒入坚果核桃仁
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步骤6/12
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倒入麦片低粉
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步骤7/12
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倒入黑白芝麻
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步骤8/12
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搅拌均匀
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步骤9/12
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倒入烤盘整型
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步骤10/12
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提前预热烤箱, 中层上下火180度烤30分钟左右,依自家烤箱脾气来定。这是烤好的,我用的不粘烤盘,很轻松就拿出来了。
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步骤11/12
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放凉切好。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-02
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