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「五香卤鹌鹑蛋」

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灶作之食

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析 查看详情

56克
66克
37克

857
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鹌鹑蛋 500克
、
香叶 2片
、
八角 2个
、
花椒 3克
、
冰糖 15克
、
生抽 20克
、
老抽 10克
、
桂皮 一段
、
盐 5克
、
姜 3片
、
五香粉 2克
、
大葱半根 可加可不加
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-05

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