蒜香翡翠毛豆
青毛豆食疗作用: 毛豆味甘、性平,入脾、大肠经 具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效 主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 新鲜的毛豆,在医疗上,也有许多用途,与成熟後的黄豆,不相上下。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
1克
1克
6克
65
千卡
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步骤1/8
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准备材料:青毛豆,蒜,朝天椒,八角,花椒,干辣椒,桂皮,香叶等
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步骤2/8
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把青毛豆洗净剪去两头,这样方便入味!把蒜和朝天椒切末,其他大料用滤纸袋装起来!
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步骤3/8
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锅中加水放入大料包,煮开放盐和植物油!
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步骤4/8
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倒入青毛豆煮5-8分钟!
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步骤5/8
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将煮好的毛豆捞出放入冰水冰镇一下!(这样吃起来口感比较脆,不喜欢吃脆的可以不用冰镇)
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步骤6/8
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锅中加油,爆香蒜末和辣椒!
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步骤7/8
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将沥干水的毛豆放入,加入适量盐,1勺生抽,白酒,翻炒均匀!
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最后一步
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装盘即可!这样一盘适合夏季的美味下酒菜就做好了!冷热均可食用,快来做一道蒜香翡翠毛豆,约上三五好友痛快畅饮吧!
煮毛豆的时候一定要放油,不然煮出来的毛豆颜色会变黄哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-01
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