【青瓜雪梨汁】解暑减脂
青瓜雪梨汁，甘甜止渴清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。除了多喝水不妨多喝梨汁，有助于缓解干燥。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/6
点击查看大图
雪梨去皮切丁，黄瓜切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
把果蔬丁放入果汁杯中
-
步骤3/6
点击查看大图
加少许苏打水，一是液体便于带动果汁杯刀头，二是果汁也不会过于浓稠（苏打水也可用矿泉水代替）
-
步骤4/6
点击查看大图
启动果汁杯，等它一个榨汁程序自然结束就好
-
步骤5/6
点击查看大图
成品图，嗜甜的小伙伴，可以根据个人口味加适量蜂蜜调味，个人习惯这种淡淡的清甜
-
最后一步
点击查看大图
成品图
适量饮用苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸，强化胃肠吸收、健胃，但如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也不适宜，所以苏打水饮用要适量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
青瓜雪梨汁的相关分类
青瓜雪梨汁的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#牛奶梨汁，清甜爽口
115846人看过 -
黑藜醋栗发糕
174319人看过 -
现熬仙草
141805人看过 -
芋圆仙草冻
187861人看过 -
秧草桂鱼
65755人看过 -
面包
232216人看过 -
牛油果雪梨汁
147194人看过 -
面包
64850人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 莴笋炒腐竹
197874人看过 -
黑米花环奶酪早餐面包
76564人看过 -
下饭菜
30557人看过 -
烧仙草
52948人看过
