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降脂凉血、清热排毒——凉拌橡籽冻

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鹿之岛_

功效：清减血脂、血压，缓解心脑血管疾病，清火润肠。
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17克
10克
27克

276
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
橡籽冻 300克
、
黄瓜 1根
、
青椒 1个
、
红辣椒 1个
、
酱油 3大勺
、
辣椒粉 1大勺
、
葱花 1勺
、
蒜泥 半勺
、
香油 一勺
、
芝麻 一勺
烹饪步骤
小贴士

“橡籽冻”是橡籽的制品，口感爽滑，是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量的绿色保健食品。具有排毒、减肥、降脂、治疗糖尿病、血脂稠、心血管、调理脾胃、预防直肠癌等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-01

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