土姜红糖祛湿膏夏日女性必喝
适合女性夏日来喝，三伏天喝祛湿效果很不错。 女性需要暖暖的。还有生理周期前两天都可以喝。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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2斤小黄姜，洗净，带皮榨汁。只用姜汁，姜末不用。这样做出来的膏体很顺滑，口感更好。
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步骤2/8
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这是2斤小黄姜榨出来的纯姜汁。
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步骤3/8
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姜末如果不舍的丢掉，可以跟冰糖一起做成姜糖哦。
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步骤4/8
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取500G纯甘蔗红糖，如果没有用普通的红糖也可以。姜汁和红糖放入锅中小火慢熬。
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步骤5/8
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小火慢熬，将红糖慢慢融化
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步骤6/8
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过程中不断花圈搅拌
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步骤7/8
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熬到有一定的稠度即可。如果想增稠也可以加入50G冰糖，也可以延长保质期。放凉后会更稠一些。然后装瓶后，放在冰箱保鲜层存放。一个月没问题。
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最后一步
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每天早晨可以直接倒出来冲水喝，也可以加牛奶，就变成一杯美味可口的姜汁红糖奶了，很好喝哦！
在这个配方的基础上，也可以再加上红枣哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-28
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