是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌恰玛古的做法 点击查看大图

凉拌恰玛古

浏览 118680 · 收藏 217
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳光撒在树梢

恰玛古，新疆人民食用恰玛古已经有两千年的历史，它富含多种营养成份和有效元素，其中有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、蛋白质、粗纤维、粗脂肪、多糖、皂甙、亚油酸、类黄酮、芸苔素、多种氨基酸、无机盐、钙、铁等，因此维吾尔族人将恰玛古称做长寿圣果。
营养分析 查看详情

21克
0克
11克

193
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
植物油 适量
、
辣椒 适量
、
味极鲜 适量
、
醋 适量
、
香油 几滴
、
恰玛古 一个
、
盐 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-19

换个做法

凉拌恰玛古的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 清热去火 绿豆糕 更多

凉拌恰玛古的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许