砂锅鱼头
夏天没胃口来点香的
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步骤1/6
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鱼头洗净斩块加入盐、鸡精、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、生粉一起腌制20分钟。
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步骤2/6
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切好上图食材备用。
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步骤3/6
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起锅烧油,将腌制好的鱼头块放入锅中,中火煎香至微黄备用。
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步骤4/6
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烧油放入姜片、适量洋葱、葱白爆香,在下入煎好的鱼头翻炒两下,加入适量的酱油在翻炒两下关火。
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步骤5/6
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砂锅加入适量的油烧热,加入切好的洋葱煎一下就放入煎好的鱼头。
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最后一步
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鱼头放入之后开中火焗6-8分钟,自己看下,喜欢香一点的可以多焗几分钟,撒点葱段就可以关火上桌了
注意在翻动的时候要慢慢小心翼翼的翻,不然肉容易散,鱼头因为在腌制的时候有放足够的调味料,所以后面就加酱油就可以,如果口味重些的可以自行调节,在砂锅焗的时候是可以适当的翻一下。
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发布于 2020-07-28
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