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韩式辣酱炒鱼饼

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地球上的飒飒姐

每天晚上睡觉前我都会从冷藏冻室里挑选一些第二天一早需要用到的食材，然后再把它们放置在冷藏室里，这样就可以在冷藏室里慢慢解冻了，这样也不会让食材加速变质了！ 昨天晚上我特意挑选了最近深得我心的韩式鱼饼，准备今天来制作一道炒鱼饼！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

16克
6克
39克

313
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 150g
、
鱼饼 60g
、
食用油 15ml
、
胡萝卜 40g
、
红洋葱 50g
、
饮用水 60g
、
韩式辣酱 25g
、
生抽 15g
、
蚝油 5g
、
糖 2g
、
食盐 2g
、
辣椒粉 2g
烹饪步骤
小贴士

①这道菜口味属于浓郁口味的，如果吃不了太辣的话辣椒粉可以不用添加！ ②菜谱中因为添加了土豆所以很容易粘锅，所以建议烹饪的时候要勤查看，同时也要保证火候不要过大！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-26

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