自制酸梅汤

浏览 45032 · 收藏 211

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

酸梅汤是传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。需要特别提出的是，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。乌梅、山楂消油解腻、开胃健脾，梅汤口感好，更避免了让饮用者摄入过多糖分。

营养分析查看详情

1克
1克
41克

129
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

乌梅 19枚

、

洛神花 3-5朵

、

陈皮一小撮

、

山楂 10~15片

、

冰糖适量

、

薄荷叶 2片

、

清水 2L

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-24

换个做法

自制酸梅汤的相关分类

冷饮蚕豆减脂食谱槐花蒜苔蒜蓉小龙虾更多

回到豆果美食首页