凉拌面藕
偶然在某音上看到这个，心血来潮买了自己拌，没想到还不错
1克
3克
13克
68
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/16
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干面藕用温水泡开
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步骤2/16
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泡到无白心，抓起来没有硬心，整个都是软软的就可以挤干水份捞起来备用
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步骤3/16
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青瓜切丝，葱，香菜切末，蒜切末
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步骤4/16
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把切好的青瓜，葱花，香菜，和一半的蒜末放入装有面藕的盆子
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步骤5/16
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锅里热油，下入一半的蒜末爆香，然后倒入盆中
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步骤6/16
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下调料包
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步骤7/16
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下辣椒包
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步骤8/16
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下调料醋
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步骤9/16
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适量的酱油
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步骤10/16
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鸡精
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步骤11/16
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盐
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步骤12/16
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翻拌均匀就可以装盘开吃啦！
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步骤13/16
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很美味，要是再加上几颗青红椒就更好了
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步骤14/16
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煮了汤圆
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步骤15/16
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没胃口，那就来一份吧！
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最后一步
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自己做的汤圆，馅料满满的很香
调料可以根据自己喜欢的口味加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-24
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