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1分钟学会，3款颜值爆表的夏日特饮，西瓜花式吃法冰爽解渴

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加油没事

夏天最让人舒心的就是冰块碰撞的声音。在炎热的夏季午后，来上一杯夏日特饮，清甜的凉意从舌尖滑入喉咙，每一口都是好心情，再蔓延到身体里，整个人都清爽了。
营养分析 查看详情

2克
3克
41克

183
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西瓜 50g
、
柠檬 1个
、
橙子 1个
、
猕猴桃 1个
、
养乐多 1瓶
、
雪碧 1听
、
蓝色RIO 1瓶
、
果冻 少许
、
冰块 少许
烹饪步骤
小贴士

饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“秦宜家禾”可以直接查看我的菜谱！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-24

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