日式牛油果泡菜冷豆腐
夏天，进厨房是啥感觉？ 那个汗水，真的是飞流直下三千尺哦！ 所以，尽量不开油锅，不做长时间的停留。冷菜，就变成这个时段最受欢迎的，低脂低热量、快手简单，今天这道，五分钟就搞定！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
37克
29克
22克
512
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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食材。
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步骤2/7
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豆腐切厚片。
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步骤3/7
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牛油果去皮去核后切片。
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步骤4/7
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按一片豆腐、一片牛油果的顺序，摆盘。
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步骤5/7
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淋上生抽，再放上泡菜，就OK啦！
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步骤6/7
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做法超简单的吧，但口感相当不错，豆腐的嫩滑、牛油果的醇厚，再加上泡菜的脆酸辣，很开胃。
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最后一步
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吃的时候，强烈建议三种食材一起吃
生抽的话，建议不要用那种味道很浓郁的，用来蘸生鱼片的日式酱油口感最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
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