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砂仁蒸排骨

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清幽梅花2

这段时间,气温飙升,多地发出高温预警信号。酷热的天气,人们的生活开始启动空调模式,除此之外更是冷饮不离手。门诊上很多病人反映会有胃胀腹胀的症状,更出现冷饮过后胃痛腹痛的情况,这些都与脾胃虚寒有关。为此,我向大家推荐一味温运脾胃的良药:砂仁。用砂仁来做美食,可以温运脾胃！这道美食我是用家里的北美蒸烤箱的蒸煮功能蒸出来的。颜色漂亮，无油烟、无明火更环保尽享三解锁厨房生活新风全电厨房不止于烹饪方式更是一场厨房生活变革。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
营养分析 查看详情

71克
47克
16克

851
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 250克（一根）
、
砂仁 3-5颗
、
生粉 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
酱油 适量
、
花生油 适量
、
料酒 适量
、
姜丝 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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